Hula hoop se zátěží a výstupky pro efektivní hubnutí!
✔ určitě funguje – chápeme, že se můžete ptát, zda vám hula hoop se zátěží skutečně pomůže zhubnout, naše zařízení je navrženo s ohledem na účinnost, díky zátěži a masážním výstupkům stimuluje svaly, podporuje spalování kalorií a zlepšuje postavu
✔ neublíží vám – bojíte se modřin nebo bolesti? je přirozené na začátku, kdy si tělo teprve zvyká, proto doporučujeme kratší sezení na start a postupné zvyšování doby cvičení, Vaše bezpečnost je pro nás prioritou!
✔ zvládnete použití – nebojte se, používání hula hoop je hračka a díky solidnímu zpracování je zařízení stabilní a pohodlné na používání
✔ nerozpadne se – obáváte se, že výrobek nevydrží intenzivní používání? hula hoop je vyrobena ze silných materiálů a stabilní háčky zaručují odolnost i při dlouhodobém cvičení
✔ není příliš těžké – zátěž je dokonale přizpůsobena tomu, aby cvičení bylo efektivní, ale zároveň nadměrně nezatěžovalo tělo, díky tomu si můžete užívat trénink bez obav z přetížení svalů
✔ motivace ke cvičení – naše zeštíhlující hula hoop je navržena tak, aby cvičení bylo příjemné a motivující, první výsledky si všimnete rychleji, než si myslíte – to je nejlepší motivace, abyste nepřestávali!
✔ vybavení je vhodné i pro začátečníky – rozhodně ano! hula hoop se zátěží a výstupky byl vytvořen pro lidi všech úrovní pokročilosti, stačí pár minut denně, aby viděli rozdíl
✔ zda pro něj najdu místo – hula hoop masážní je kompaktní a snadno se skladuje – můžete je rozložit a uložit, kamkoli chcete, aniž byste zabírali cenný prostor
✔ přemýšlíte, jestli je to něco pro vás – pokud sníte o štíhlé postavě, lepší pohodě a příjemném způsobu aktivity, odpověď zní: ano! je nástroj, který funguje a hodí se ke každému životnímu stylu
✔ flexibilní váleček – váleček na 6 kolečkách je inovativní nástroj, který zajišťuje stabilitu a plynulost pohybu při cvičení
✅ Ideální jako dárek
Hula hoop na cvičení je skvělým nápadem na dárek pro vaše blízké, kteří dbají na zdraví a postavu. Praktické, moderní a efektivní – udělá radost každému milovníkovi fyzické aktivity! Je elegantně zabalena ve značkové krabička, která výrobek nejen chrání, ale také skvěle vypadá jako připravený k předání dárek. Stylové balení zdůrazňuje kvalitu a smysl pro detail.
✅ Vysoká kvalita PREMIUM
Hula hoop s výstupky je vyrobena z materiálů nejvyšší kvality, které zaručují odolnost a pohodlí při používání. Prémiový produkt zajišťuje účinnost cvičení a eleganci v každém detailu.
✅ Flexibilní váleček na 6 kolečkách
Váleček na 6 kolečkách je inovativní nástroj, který zajišťuje stabilitu a plynulost pohybu při cvičení. Její flexibilní design umožňuje všestranné použití, od posilování břišních svalů a zad až po zlepšení rovnováhy a pohyblivosti celého těla.
✅ Jak používat hula hoop se zátěží a výstupky?
Složte hula hoop fitness správně: Ujistěte se, že jsou všechny segmenty stabilně spojeny. Zkontrolujte, zda jsou háčky dobře sevřené, aby se zabránilo rozpadu zařízení během cvičení.
Vyberte si vhodné místo: Cvičte v prostorné místnosti nebo venku, kde máte svobodu pohybu. Podlaha by měla být rovná, aby byla zajištěna stabilita.
Připravte své tělo: Oblečte si pohodlné, přiléhavé oblečení, které neomezuje v pohybu. Postavte se do vzpřímené polohy, s mírně pokrčenými koleny a stabilně rozmístěnými chodidly.
Začněte cvičit: Uchopte hula hoop oběma rukama a nastavte je do výšky pasu. Jemným pohybem je uveďte do rotace kolem boků a provádějte plynulé, krouživé pohyby tělem. Vyhněte se prudkým pohybům – cvičení by mělo být plynulé a rytmické.
Začněte krátkými sezeními: Pokud právě začínáte, cvičte 5 až 10 minut, aby si tělo zvyklo na tlak výstupků a zatížení.
Postupně zvyšujte intenzitu: S každým dalším tréninkem prodlužujte dobu cvičení a zvyšujte tempo, abyste dosáhli lepších výsledků.
Poslouchejte své tělo: Pokud pociťujete nepohodlí, snižte intenzitu cvičení nebo si dejte pauzu. Je normální, že se zpočátku mohou objevit lehké modřiny – zmizí, když si tělo zvykne.
Po skončení tréninku složte hula hoop a uložte je na suché, čisté místo.
✅ Jak sestavit masážní přístroj hula hoop krok za krokem:
Rozbalte segmenty: Vyjměte všechny prvky hula hoop z obalu. Ujistěte se, že máte správný počet segmentů a že každý z nich je v neporušeném stavu.
Zkontrolujte háčky: Každý segment hula hoop má speciální háčky nebo spojovací mechanismus. Před odesláním zkontrolujte, zda nejsou poškozeny.
Spojte první segment: Vezměte dva segmenty a upravte jejich konce. Zasuňte konce segmentu do druhého a přitlačte.
Pokračovat ve spojování: Opakujte proces se zbývajícími segmenty tak, že je postupně spojíte, dokud se nevytvoří plný kruh. Ujistěte se, že každý segment je stabilně upevněn.
Vložte váleček: Váleček se závažím by se měl volně otáčet a dráhou.
Zavřete a zajistěte uzávěr.
Zkontrolujte celek: Po spojení všech segmentů zkontrolujte stabilitu celého hula hoop jemným otáčením. Pokud je některý ze segmentů volný, odpojte jej a znovu jej připojte a ujistěte se, že jsou háčky dobře sevřené.
Připraveno k použití: Poté, co jste se ujistili, že hula hoop je stabilní a dobře složený, můžete začít cvičit.
Vaše hula hoop bezpečné a připravené na efektivní trénink!
✅ Tipy tip
Pravidelné cvičení (10 až 20 minut denně) může pomoci spálit kalorie, zlepšit postavu a posílit svaly břicha, boků a zad. Trénujte systematicky a výsledky vás překvapí!
Začněte krátkými sezeními a postupně zvyšujte intenzitu. Cvičení s hula hoop je nejen efektivní, ale také zábavné – umožňuje kombinovat trénink s dobrou zábavou!
Hula hoop pro tvarování postavy je univerzální nástroj, který dokáže nahradit několik strojů a zároveň zapojit více svalových skupin a nabízí trénink, rovnováhu a tvarování postavy. Ideální pro lidi, kteří oceňují pohodlí a úsporu místa!
✅ Cvičení s hula hoop se zátěží a výstupky:
Klasické natáčení hula hoop: Postavte se v lehkém rozkroku, s nohama na šířku boků. Držte záda rovně, s mírně pokrčenými koleny. Točte hula hoop kolem pasu a provádějte plynulé, krouživé pohyby boky. Toto cvičení posiluje svaly břicha, boků a zad.
Cvičení na boky: Posuňte hula hoop níže, do oblasti boků, a provádějte pohyby podobné klasickému natáčení. Toto cvičení skvěle tvaruje boky a spodní části břicha.
Dřepy z hula hoop: Postavte se rovně, z hula hoop na ramenou jako činka. Provádějte dřepy, starejte se o rovné držení těla a stabilní nohy. Tento pohyb posiluje svaly nohou, hýždí a zad.
Ráfky na ramenou: Umístěte hula hoop na rameno a provádějte pohyby točící rukou, abyste je udrželi v pohybu. Opakujte na obou ramenech. To pomáhá posilovat svaly paží a zlepšovat koordinaci.
Cvičení na rovnováhu: Točte hula hoop kolem pasu a zároveň zvedněte jednu nohu na několik sekund. Měňte nohy každých pár otáček. Je to vynikající cvičení pro rovnováhu a stabilizaci svalů.
Cardio s hula hoop: Točte hula hoop s větší intenzitou po dobu 2 až 3 minut, poté udělejte 30sekundovou přestávku. Opakujte cyklus několikrát. Skvělé pro spalování kalorií a zlepšení kondice.
Bříška z hula hoop: Lehněte si na záda, držte hula hoop oběma rukama nad hlavou. Provádějte bříška přitahováním hula hoop ke kolenům. To posílí svaly břicha.
✅ Hula hoop se zátěží a výstupky může nahradit mnoho strojů v posilovně, což umožňuje všestranný trénink v domácích podmínkách:
Posilovací stroj na břišních svalů (Ab Crunch Machine): Hula hoop účinně posiluje svaly břicha při natáčení, stejně jako stroje zaměřené na core trénink.
Stepper: Intenzivní natáčení hula hoop zlepšuje krevní oběh a spaluje kalorie, což může nahradit stepper jako kardio formu.
Cvičební stroj na boky a zadek (Hip Abduction/Glute Machine): Cvičení s hula hoop zapojuje boky, spodní části břicha a zadek a modeluje tyto oblasti bez potřeby speciálních strojů.
Crossový trenažér: Natáčení hula hoop správným tempem je skvělou formou kardio tréninku, srovnatelnou s prací na crossovém trenažéru.
Stroje na otáčení trupu (Torso Rotation Machine): Pohyby točící boky při používání hula hoop posilují svaly šikmého břicha a zlepšují pohyblivost trupu, stejně jako stroje na otáčení.
Platforma pro balanční cvičení: Hula hoop zapojuje svaly a zlepšuje rovnováhu, což může nahradit trénink na bosu nebo jiných ekvivalentních platformách.
Stroj na trénink zádových svalů (Back Extension Machine): Při natáčení hula hoop pracují také svaly spodní části zad, čímž podporují jejich zpevnění a stabilitu.
Stacionární kolo: Přestože natáčení hula hoop nekopíruje jízdu na kole, intenzivní trénink s ním může být alternativou ke spalování kalorií a práci na výkonnosti.
✅ Univerzální s možností zkracování
Zeštíhlující hula hoop s masážními výstupky je navržen pro flexibilní přizpůsobení – díky možnosti odstranění segmentů můžete snadno zkrátit jeho obvod. Díky tomuto univerzálnímu řešení je produkt vhodný pro začátečníky i pokročilé uživatele různé výšky a obvodů.
✅ Úprava zátěže zkrácením délky závaží
Hula hoop se zátěží na ploché břicho umožňuje individuální nastavení intenzity tréninku díky možnosti zkrácení délky závaží. Toto inovativní řešení umožňuje nastavit hmotnost, díky čemuž se produkt skvěle hodí jak pro začátečníky, tak pro pokročilé uživatele.
✅ Polsko značka TRIZAND
Naší značce TRIZAND důvěřují již tisíce uživatelů po celém světě. Proto nečekejte s nákupem do poslední chvíle a NAKUPUJTE JEŠTĚ DNES!
✅ Specifikace hula hoop:
univerzální
přizpůsobení hmotnosti závaží
trvale
odolný
můžete si vzít všude s sebou
nápad na dárek
baleno ve značkové krabička
tloušťka: 6 cm
průměr: 30 – 42 cm
obvod uvnitř: 90 cm
hmotnost sady: 1,2 kg
hmotnost v balení: 1,483 kg
značka TRIZAND
barva: černá
materiál: ABS, PVC, PP, nylon, ocel, polyester, železo
✅ Součástí balení:
24 segmentů
váleček se závažím
6 náhradních masážních výstupků
barevné balení
kód produktu: 25208
Recenze
Zatím zde nejsou žádné recenze.